Terapia de Yoga Ayurvédica

Este libro invita a los practicantes y terapistas de Yoga a acceder a un nivel más profundo de cuidado propio teniendo en cuenta nuestros ritmos individuales. Utilizando sabiduría milenaria, este libro guía la práctica de Yoga, brindando alimento para el cuerpo, alma y espíritu, alcanzando nuestro más alto potencial.

Este libro se aleja de una tendencia en aumento de dar recomendaciones médicas por medio de la terapia de yoga, evitando recomendaciones prescriptivas para diagnósticos médicos específicos. Utilizando la sabiduría Ayurvédica, este presenta secuencias de asanas (posturas) y pranayama (ejercicios de respiración apropiados para los diferentes doshas.