Dieta de la zona Ayurvédica

Ayurvedic Zone Diet (Dieta de la zona Ayurvédica) combina la sabiduría antigua del Ayurveda sobre la salud y la sanación con una aproximación científica a la tipificación del cuerpo desde la fisiología. Mediante el enfoque en tres tipos básicos y sus correspondientes áreas de función fisiológica, este libro ofrece soluciones prácticas para todo, desde problemas de salud crónicos y control de peso hasta ejercicio adecuado manejo de estilo de vida. Es esencial para todos los que quieren perder peso, mantenerse jóvenes y ser saludables.